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等身大の姿が大人気のYouTuber、あみにーちゃんねる待望の初レシピ本！！
社畜OL28歳、自分の機嫌を自分でとるためのテンション上がりまくり88品を公開！
毎日の仕事に奮闘するために、テンションを上げてくれる料理を自分でつくって自分で食べる。
あみにーが"テン上げ"するレシピをみなさんにおすそ分けします。
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